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목욕탕에서 할 수 있는 냉수 샤워. 이것들은 손쉽게 할 수 있고 더 이상의 효과 만점의 건강법은 없다. 이것은 특히 부신피질호르몬 분비를 활발히 하는 작용이 있기 때문이다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - height : 높이, 고지, 큰 목표 손(損)이란 아래 것을 덜어서 위에 보태는 것이다. 가령 흙을 쌓을 경우 토대가 되는 아래 흙을 파서 그 위의 흙에 보태게 되면 반드시 무너지게 된다. 이처럼 위의 임금이 아래의 백성에게서 과분한 조세를 걷어 자기의 쓰임에 보탠다면 결국은 자신의 지위를 넘어지게 하는 파탄을 초래하게 되는 것이다. -역경 오늘의 영단어 - athlete : 체육, 운동선수 오늘의 영단어 - nest egg : 밑천, 밑돈, 비상금 새벽녘의 계획이 하루 일을 결정한다. -손자병법 오늘의 영단어 - reflect : 반사하다, 반영하다, 반성하다 오늘의 영단어 - nun : 수녀 오늘의 영단어 - CNG : Compressed Natural Gas : 압축천연가스 오늘의 영단어 - face down : 대결하다